互联网大厂午休时间对比:腾讯华为等企业午休时段及休息形式差异

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近期有一份互联网大厂的午休情况汇总流出，不同企业的午休时段、休息形式都有不少差异：

- 腾讯午休是12:30-14:00，深圳滨海办公区全楼强制关灯，还能支小床、提供毯子；
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- 华为午休时段为12:00-14:00，13:00会准时全楼关灯，有“床垫文化”且禁止敲键盘；
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- 字节跳动12:00-14:00午休，深圳工区取消了关灯政策，员工可选择健身或继续工作；
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- 阿里巴巴午休12:00-13:30，关灯规则由部门自定，折叠床需自备，也能去园区草坪休息；
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- 美团12:00-14:00午休，仅部分区域关灯，休息时间可弹性延长至2小时；
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- 拼多多午休12:00-14:00（包含用餐时间），不强制关灯，规则由部门自定；
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- 京东午休是12:00-13:00，严禁熄灯，仅允许在工位趴睡；
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- 网易午休时间弹性自定，可选择关灯，还提供U型枕，配有音乐助眠室、冥想室；
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- 小米午休12:30-13:30，仅区域关灯，折叠床需自备，也能在园区散步放松。

这些大厂的午休安排里，你觉得哪种模式更贴合职场人的休息需求？